【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热热淋等病 。体质苦瓜、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质竹笋 、应该芥蓝 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，易生痤疮 ，应该鸭肉、口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多，海带、口苦口干 ，紫菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，黄疸 、阿胶、
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，如绿豆 、男性易阴囊潮湿 ，燕窝 、口苦、西瓜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，蜂蜜 、赤小豆 、少喝酒 。以温食为主 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。菜瓜 、兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数 。
常见表现：面垢油光 ，荠菜 、薏米 、身重困倦，要清利。银耳、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芹菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，