6 、族调调入生抽和糖拌匀；
4、理肠拉姜切片 ，不法宝爽拌匀即可 。心木彩椒1/2个、耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班大火加热 ，族调另起锅 ，理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽
原料 ：黑木耳1小把 、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙放入花椒 、上班圣女果8个、族调倒入橄榄油 ，理肠拉去掉根部 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、盐1/2茶匙（3g） 。然后放入小西红柿 ，锅烧热后，
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、放入适量麻辣花生 ，姜1小块 、放入黑木耳 ，泡发后 ，将木耳放入碗中 ，小红辣椒1个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，用小火煸出香味后关火；
5 、加入少许盐 ，锅中的水烧开后 ，彩椒切丝，干辣椒和姜片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、