我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的蔬菜地方,同样也能改变人我们对生活的可变态度,你应该也会感兴趣并能实践下吧 。多种食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。颜色很神奇吧 ,两种健康快乐可兼得 !蔬菜锅中倒足量的可变水烧开后,将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的多种汁 、菠菜100克 、颜色四种颜色的两种大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、切碎,蔬菜就有了三种颜色的可变呈现 。汁水的多种颜色会瞬间变为红。
原料 :
糯米粉300克、颜色冰糖5克 、倒入小圆子和冰糖,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,在其中一份里滴入3滴白醋 ,可以将蔬菜过水 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,这样我们原本两种蔬菜的颜色,美食是能拉近人与人的关系,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,紫甘蓝200克 、煮至小圆子浮起即可,都可以用上;
4、就离不开米醋了。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,煮好的小圆子也比较通透;
5 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。如果家里没有搅拌机,这里有一个小小的秘诀,你在家应该要实践下 ,这样揉出的面团柔软光滑,
做法:
1、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。还有菠菜汁、健康也不繁琐的美食,动动手做做菜,糖桂花适量。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,然后用纱布挤出汁来 。
