另起锅，大人都喜

　　2，小孩

　　3 ，欢的花锅中放水，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　2 ，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸盐1克，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，同样的制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，和番茄酱有所不同，也适合一些肉类。煮开后，