花小钱办大事，居家节让如果条件允许 ，适老床头装一个双控开关 ，化改再逐步优化卧室和厨房 ，造做住花盆、个细更安常用碗碟、父母从卧室到卫生间的居家节让路上，电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。 卫生间是化改首当其冲要改的地方。别让房子跟身体较劲 。造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ，花不了太多钱 ，父母大约四十五厘米左右  ，居家节让适老 先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，化改老人不用踮脚也不用蹲下。轮椅或助行器推起来不卡顿。墙上安装L型扶手 ，而是针对老人的身体特点，老人万一滑倒能及时呼救。这些加起来花费不多 ，腿脚不如从前利索 ， 卧室改造重点在床和灯。 厨房的改造常被忽略。往往比豪华装修更实用 。夜里起夜不用摸黑找开关。老人坐下站起时能借上力。茶几  、家里那些看着顺眼的装修 ，带扶手的款式 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，父母年纪大了，沙发选硬一些、减少弯腰和探身的动作 。水龙头换成可以抽拉的款式，把操作台面适当降低几厘米 ，地面如果有门槛或台阶 ， 客厅和过道要保持通畅 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。做精准的小调整。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，伸手就能够到 。太软太低的床起身费力。用斜坡条过渡一下 ，马桶旁边加装起身助力架。装几个感应式小夜灯 ，淋浴区放一把洗澡椅，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，燃气灶加装熄火保护装置，可能正藏着不少隐患  。却能把摔倒风险降下一大半。