排毒蜜枣2颗，美容牛蒡1条 ，去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁  。美容继续煲10分钟即可 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。