3.果汁机洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝简介
： 【原料】 菠萝半只
，法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝能够促进肠胃蠕动，法及加快宿便的功效排除 。捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，柠檬汁4滴 。
