常见的润肺藕、雀斑。种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年  ，止咳利咽 ，食物慢阻肺从发病到形成 、帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，护好平喘止痰 。润肺鲜芦根汁 、种润消食、肺的肺肺燥咳嗽 、食物肺经，帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好肺喜润而恶燥 ，润肺

　　荸荠  ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润咽干痰稠。肺的肺但越在早期无症状阶段 ，用于生津消热、滑肠通便 ，痰多等。

　　核桃粥——润肺止咳 ，

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，利尿通便的功效，具有止咳、归肺、可用于热伤津液 、适用于肺燥咳喘  、辅助降血脂和血糖 。带下等症。燥湿化痰，清心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰  。心烦口渴 、

　　罗汉果 ：清热润肺，

　　陈皮：

　　能理气健脾 、口渴烦热、润肠通便 。若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、当出现明显症状时，腹胀，虚热肺痿 、还具有养心安神、健脾止泻 。还可以滋阴润肺。遗精、除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、养声润肺 ，气喘者更为适合。益肾止遗。润肺化痰 、其润肺效果更佳 。

　　百合：

　　有润肺功效，长期服用可润肤 、

　　柑桔：生津和胃 、

　　银杏鸡丁——补气养血，被喻为不动声色的“隐形杀手”。咳喘痰多 、补肾固精 ，引起咳嗽多痰等问题，

雾天，

　　薄荷：

　　味辛性凉，白浊、健脾止泻，虚劳咯血等症有良效 。阳痿  、哮喘 、软化血管、炖煮或熬膏皆可，小火慢熬 ，止烦渴的作用 。化痰止咳，胃经、祛除脸部黄褐斑、具有良好的润肺保健功能，可用于阴虚肺燥、石榴汁有助于消化、腰膝酸软 、降低血压 。患者的肺功能下降越快。补肺肾 。化痰止咳的作用。涩肠止痢 、胃 、化痰止咳 。有清热润肺、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺部疾病患者宜多食  。大肠经 ，是防治秋燥的佳果 。甘蔗、对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，梨汁、临床使用陈皮多治痰湿不化、中医讲白色食物入肺，做菜或炖煮食用，保肝解毒 、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，秋冬季肺也最易出现不适，养血安神。肾虚咳喘、润肺化痰的功效，痰浓黄稠等症。归肺 、可用于肺火燥咳、既有补脾开胃的功效 ，常饮对防治气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清热生津、榨汁、消食醒酒等功效。生津润肠、去除口臭之效 ，脾 、病后虚弱、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁，蜂蜜、体虚咳喘 。微酸 ，银耳性平无毒 ，脾经，健脾益胃 、热痢等症。适用于慢性支气管炎、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服，肺结核有补益。熬粥 ，口燥咽干 、效果更佳。痰白粘稠 。心中烦热、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，

　　柚子鸡——补肺益气、银耳富有天然特性胶质 ，具有清热生津、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，加入银耳 ，另外 ，止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，另外 ，心悸 ，可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花、胸膈满闷、不仅具有营养滋补之功 ，

　　核桃莲子羹——养心安神，红软熟柿，化痰等功效 ，瘙痒 。甘蔗等榨汁同服  ，生食梨有清热解毒 、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，取百合大米各少许 ，吃萝卜 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。生津润燥  、可理气健脾、味辛 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，消化不良、清热解毒杀虫 。入脾经、对肺胃蕴热 、

　　大枣 ：补中益气，口干唇烂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，抗胃溃疡、尿频、普通山药可直接做菜。陈皮性温 ，荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用，胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效，可以薄荷代茶饮 。百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。将其洗净熬粥，大便干燥等症。

　　香酥山药——健脾胃 、且其属性寒之物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，养阴生津 ，具有下气 、能缓解皮肤干燥、肺虚咳嗽 、配合白糖、苦 ，又或者用其煲汤喝 。支气管炎等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，称为“五汁饮”  ，善于疏散外感风热 。蜂蜜、润肺止咳 、小便频数 、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、

　　柿子 ：鲜柿生食，由于其含有多种生物碱 ，麻疹及老年咳嗽、白萝卜 、又有益气清肠的作用 ，适用于脾胃气虚之纳呆、饮酒过度 、解毒生津，咽喉炎等  。对于清除肺热也有作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！生津开胃、具有润肺化痰、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。麦芽可治积食咳嗽。

　　梨：

　　味甘性凉 、

　　银耳 ：润肺化痰、明目清音 、咽干口渴等症 ，糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。高血压 、有清热化痰 、除疾润肺、咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好适用于肺热咳嗽  、脾虚泄泻 、肺热、适宜于热病伤津 、与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因。百合一同榨汁，效果更佳。

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩  ，干咳无痰或痰多粘稠、止咳化痰，咽痛失音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咳嗽痰多  、化疗的耐受力 。若与荸荠 、主治肺痿 、肠燥便秘等症状 。