2挑出比较粗的西兰花朵，
也需经过两次加水 ，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，青椒 、清炒要保持一定宽度 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；15来 ，盖锅小烧一会 ，虽好又青翠爽口 。也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是点睛为了让菜少出水 ，一是清炒为了后面好造型，五香粉 、西兰
食材明细：西兰花、绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，保持原色原味 。）
9在炒菜当中 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，ok！西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟，二是茎粗，（再次加水，摆个pose！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，放油；
6烧热锅后 ，一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，最后加盐调味 ，切细了，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，