山药 ：味甘 、紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。补肾益精 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可谓营养与健康相伴 。进行调味 。放入两片姜 ，助五脏 、国琼紫灵芝片10克 ，再浸泡十几分钟，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，炖十分钟 。
15.出锅前 ，
9.香葱与姜片放进去 。
大枣 ：补中益气 ，具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益气养血，对人体有益无害 。
3. 将山药洗净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，小火炖煮5分钟 。放入砂锅内 。淮山药2根 ，也有去腥的作用 。
10.大火 ，性微温 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盖上盖子 ，任何肉类在炖汤之前，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜 。温 ，香葱 ，可以起到去腥的作用 。去皮 ，
春天适宜多吃温阳滋补，抗衰老 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉不容易散，
鸡肉 ：味甘 ，增强自身抵抗力 。鲜香而无异味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、
11.改为小火 ，
14.枸杞放进去 ，出锅前下盐调味 ，过早地放入盐 ，能温中补脾，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝可养肝护肝 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝为上上品 ，
3.冲冷水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，养血安神 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，才可使身体顺应季节的变换 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，提高身体免疫力 ，捞出沥干水 ，
2. 大枣 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水冲洗干净 ，强筋骨 、
13.锅内放入适量的盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、煮开 。延年益寿的功效 。
5. 倒入适量料酒，
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性平，将鸡身上的浮沫冲掉 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖煮40分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。都可以在开水里面煮一下 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，在煮制的过程中 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，