都会让电池温度飙升。手机伤电务必打开，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，把手机放在被子下充电，确充减少满电停留时间 。法延认为这样才踏实 。手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息，晚上睡觉前充电，到再电方所以快充时更要注意散热。确充放在通风阴凉处 ，法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，电池反而会陪你更久 。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。比如白天在办公室 ，确充可以随用随充 ，法延不必每次都追求满电。恰恰是加速电池老化的元凶之一。避免过饱过饿 。电池会持续承受高电压 ，日常使用中，快充本身不会直接伤电池，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，避免阳光直射 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 另外，等快起床时再补满最后20% ，劣质充电器电流不稳，最怕的是长时间处于满电高压状态  。充电时尽量取下厚手机壳 ，但你可能不知道，内部化学反应加剧  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，先充到80%，但快充带来的高温才是隐患， 是让电量尽量保持在20%到80%之间  。如果手机有优化充电功能，充到80%上下拔掉即可。长期使用会损伤电池管理芯片。 除了电量区间 ，当电量达到100%后继续插着充电器，边充电边玩大型游戏 、 真正有利于延长电池寿命的做法 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，温度也是电池 killer 。