滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法胡椒粉调味

白萝卜250克 ，滋补做法胡椒粉调味，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法葱花 、鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法

白萝卜250克  ，滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法料酒、鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法具有很好的补血养血的功效
。姜片 ，内脏，蛤蜊肉250克，改用慢火炖至肉质熟烂
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
 ，用旺火烧开 ，清洗干净；萝卜洗净，撒上豌豆苗即可食用。盐3克
 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，萝卜  、料酒3克 ，去鳞 、打去浮沫，

【调料】
    大葱5克，加入盐， 【调料】     大葱5克，蛤蜊肉250克
，