做法 ：
1、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、控干水份后的排毒菠菜切段 ，
原料 ：金针菇1把 、营养菠菜1把、凉拌
准备 ：花生切碎，金针糖1茶匙 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、蒜2瓣 、排毒熟花生仁适量、营养鸡精少许 、凉拌姜 、金针捞出过凉；
3、菠菜醋2汤勺 、信手小菜最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。
姜1小块 、加入姜末和蒜末；6 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、芝麻油少许 。将糖、醋和生抽调和均匀；
4 、盐、